A pausa que o meio do dia pede

Existe um momento no meio do dia em que a energia da manhã já se foi e a disposição da tarde ainda não chegou. É comum ignorar esse cansaço e simplesmente seguir em frente, como se parar fosse perda de tempo.

Mas há tempo para tudo, inclusive para uma pausa breve no meio da correria. Não se trata de abandonar as responsabilidades, mas de reconhecer que o corpo e a mente também têm seus próprios ritmos, e que ignorá-los por muito tempo cobra um preço.

Uma pausa não precisa ser longa para ser eficaz. Às vezes, alguns minutos de silêncio, um copo de água bebido devagar, ou simplesmente fechar os olhos por um instante já são suficientes para recomeçar a segunda metade do dia com um pouco mais de presença.

Parar no meio do caminho não é fraqueza. É, muitas vezes, o que permite continuar até o fim sem se perder de si mesmo pelo caminho.